Anche la dieta mediterranea evolve, più efficace se segue l’orologio biologico: i consigli
(Adnkronos) – La dieta mediterranea, modello di longevità, si aggiorna e diventa 'a 3 dimensioni', aggiungendo per la prima volta alla quantità e alla qualità dei nutrienti anche la loro collocazione temporale in armonia con i ritmi biologici, ormonali e metabolici, nell'arco delle 24 ore. Questo nuovo approccio – sviluppato dalla Società italiana di endocrinologia […]





