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10 Maggio 2026
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Sonno dopo pranzo? E’ normale ma non è colpa della digestione

Sonno dopo pranzo? E’ normale ma non è colpa della digestione

(Adnkronos) – La sonnolenza, specie dopo pranzi e cenoni impegnativi, come quelli delle recenti feste, ha cause molteplici: la combinazione di pietanze ricche di carboidrati e grassi, il consumo di alcol e gli orari disordinati provocano stanchezza, torpore e interferiscono con il ciclo sonno-veglia. "Assopirsi per qualche decina di minuti, occasionalmente, non è dannoso". Nella […]

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