“Master your mind. Master your life”. Apre la palestra di mindfulness a Mirandola

MIRANDOLA - "Master your mind. Master your life". Apre la palestra di Mindfulness a Mirandola. Mirandola si prepara ad accogliere un’iniziativa unica nel suo genere: l’inaugurazione ufficiale della sede di MindfulNest, questo il nome della prima Palestra Interiore d’Italia, uno spazio innovativo di 150mq situato in Piazza Conciliazione 7 e dedicato esclusivamente alla promozione della crescita personale, della gestione dello stress e del benessere interiore.  L’evento si terrà sabato 25 gennaio 2025, a partire dalle ore 16.00 presso la suggestiva cornice di Villa La Personala, già conosciuta per i Percorsi sul Benessere Interiore che hanno visto MindfulNest protagonista fin dalla primavera del 2024.

MindfulNest: un nuovo paradigma per il benessere personale e professionale

MindfulNest è sede unica per Modena e provincia della Federazione Italiana Mindfulness e rappresenta un polo d’eccellenza per la pratica e l’insegnamento della mindfulness. Fondata da Paola Busoli, ex Amministratore Delegato di una storica azienda del distretto biomedicale mirandolese e imprenditrice rinomata nel polo, il centro nasce con l’obiettivo di migliorare la qualità della propria mente per migliorare la qualità della propria vita. Questa filosofia si traduce in un lavoro di abbattimento dello stress e di auto-potenziamento delle proprie risorse interne, che permette di acquisire serenità, lucidità e consapevolezza per diventare protagonisti attivi della propria vita.

Un team di specialisti per ogni fase della vita

Il cuore pulsante di MindfulNest è il suo team multidisciplinare composto da sei esperti certificati dalla Federazione Italiana Mindfulness che si occupano ognuno di un tema specifico:

• Gestione dello stress lavoro-correlato e prevenzione del burnout (Paola Busoli)
• Crescita personale e autopotenziamento per manager, figure direzionali e imprenditori (Paola Busoli)
• Nutrizione consapevole (Dott.ssa Roberta Ponzoni)
• Infanzia e adolescenza: gestione delle emozioni, dello stress e miglioramento del focus (Simone Ceretti)
• Genitorialità e nucleo famigliare (Federica Losi)
• Terza età, promozione dell’invecchiamento attivo ed Elder Care (Dott.ssa Mariavittoria Mazzali)
• Spiritualità e ricerca del Sé (Paola Martinelli)

A completare la rosa di offerta, una rete di collaboratori fidatissimi e specializzati in business coaching, arti marziali e filosofia applicate al management, sport coaching, biohacking e diverse tipologie di yoga.

Un’idea nata da un’esigenza concreta

MindfulNest affonda le sue radici nel discorso TEDx del 2023 di Paola Busoli, dove evidenziava la necessità della nascita di una leadership consapevole nel contesto del distretto biomedicale. Da questa intuizione nasce un centro che risponde alle sfide endogene di un territorio ad alta pressione lavorativa, offrendo strumenti per affrontare stress e responsabilità in modo sano e costruttivo, oltre che proiettabile trasversalmente su diverse fasce di età o tematiche.

Capsule Convention: quattro incontri con esperti nazionali

Durante l’inaugurazione MindfulNest ospiterà inoltre un convegno gratuito e aperta al pubblico, con interventi di quattro membri del Comitato Tecnico Scientifico della Federazione Italiana Mindfulness e nomi alti del panorama della Psicologia italiana.
 
I temi trattati:

1. Roberto E. Gavin - Psicologo, Psicoterapeuta, Istruttore Master di Mindfulness e Formatore
   “Il super potere della presenza mentale”: Mindfulness per obiettivi chiari, sblocco del potenziale e performance straordinarie.
   
   
2. Romeo Barbieri – Neuropsicologo del benessere, Istruttore Master di Mindfulness, Ipnologo, Psicosomatista
   “Stress e Relazioni”: strumenti per gestire conflitti, ridurre lo stress e costruire relazioni efficaci in ambito lavorativo.
   
   
3. Claudio Bruno Bissoli - Psicologo, Psicoterapeuta Cognitivo Costruttivista, Istruttore Master di Mindfulness
   “Semi di Consapevolezza: vivere con armonia l’infanzia, l’adolescenza e la genitorialità”
   
   
4. Paola Pugina – Psicologa, psicoterapeuta, Istruttrice Master di Mindfulness, Formatrice
   "Fiorire nella Terza Età”: strategie per affrontare stress, dolore cronico e mantenere la mente attiva dopo i 65 anni.

Partecipazione di Confindustria e autorità locali

L’evento vedrà la presenza di rappresentanti di Confindustria, a sottolineare il legame tra il centro e le realtà imprenditoriali del territorio. L’inaugurazione è un invito aperto alla comunità per scoprire come la mindfulness possa diventare una risorsa preziosa per il benessere personale e collettivo.

Per informazioni e adesioni: info@mindfulnest.it – 379-17.111.17

MindfulNest – La tua palestra interiore
"Master your mind. Master your life."